De fleste av oss har reisevei til jobb eller skole. Hvorfor ikke gjøre denne jobbreisen til en fin tur? I stedet for å sitte i bilen kan du klarne hodet, mens du beveger deg og opplever fin natur. – Å gå er den naturligste måten å bevege seg på og noe av det beste du

I Aktivitetsalliansens film om transport til skole, jobb og trening setter vi fokus på hvordan du kan legge inn mer aktivitet i hverdagen. Det er registrert rundt en million flere personbiler i dag enn i 1980. Bare en av fire bilturer er mellom en og tre kilometer, og over fem milliarder bilturer i Norge er

«Ekspertene» anbefaler at voksne er i aktivitet 30 minutter hver dag. Her er 10 hverdagstips til hvordan du kan klare å tilfredsstille ekspertenes råd. Å trene 30 minutter hver dag virker for mange litt uoverkommelig. Tidsklemma er vi alle godt kjent med. Barna krever tid og jobben krever sitt. Og familien og venner skal ha

Vi sykler mer i dag enn for 20 år siden, men til tross for dette ser vi en nedgang i sykkelandelen, ifølge Nasjonal reisevaneundersøkelse. I 2009 var sykkelens andel av de daglige reiser 4 prosent. Dette er en nedgang fra 5 prosent i 2005 og 7 prosent i 1992. Andelen har gått ned fordi vi

Å dra på tur er moro for både voksne og barn. Tid til fri lek, glede, fantasi og spenning er viktigere enn å gå langt. Her er Den Norske Turistforenings beste tips til hvordan du kan gjøre turen med barna til en god opplevelse. Foto: Marius Pettersen, DNT 1. Sørg for en god start! Pakk

Alle har ansvar for egen helse. Men politikerne må legge til rette for mer fysisk aktivitet og et sunt kosthold i befolkningen. Aktivitetsalliansen heier på den nye regjeringens ambisjon om å styrke det folkehelsearbeidet, men vi slipper ikke jubelen løs før vi ser konkrete vedtak. Politikere har et ansvar for å føre en helsefremmende politikk,

TOP