Tips til påsketurer

27/03/2015 av

Er du klar for påskeferien? Hva med appelsin og Kvikk Lunsj i solveggen etter en skituren på vidda, eller bygging av iglo sammen med barna og hundekjøring? Vår alliansepartner, Den Norske Turistforening har tips til påsketurene som passer alle aldre, ferdigheter og nivåer! Med barn på fjellet For barnefamilier har flere av DNTs betjente hytter

I går arrangerte Aktivitetsalliansen Spinningens dag. Over hele landet kunne folk flest teste spinning gratis.  Målet med dagen var å få enda flere i bevegelse, og resultatet var overveldende. ─Vi er veldig fornøyde med gjennomføringen av årets utgave av Spinningens dag. Engasjementet fra treningssentre og deltakere har vært fantastisk. Treningssentrene meldte om glade og spinningslystne

Høy selvkontroll og mental styrke er ingen magisk kraft du er født med, men den kan trenes opp! Viljestyrke og selvkontroll er en del av vår hverdag, og påvirker hvordan vi regulerer oppmerksomhet, følelser og kontrollhandlinger. Hver gang vi tar en beslutning – hva skal jeg ha til middag, skal jeg gå på trening, eller

Spinning til folket!

13/03/2015 av

Lyst til å prøve spinning – men usikker på hvordan? Tirsdag 24. mars åpner over 110 treningssentre over hele landet dørene for gratis trening på Spinningens dag. Målet er å få flere til å teste spinning inne og sykle mer ute, og alle som deltar er med i trekningen av en fin utesykkel (Merida Speeder

Tips til kveldsmaten

04/03/2015 av

Etter en lang dag ute eller inne kan det smake godt med et lite kveldsmåltid. For de aller fleste er det rom for et lite måltid på kveldstid – det er bedre enn å legge seg på tom mage. Her gir vår alliansepartner, Grete Roede, deg noen sunne tips. – Knekkebrød med ost og et

TOP