1 av 3 ønsker å gå oftere til eller fra jobb. Her er 7 gode tips fra Aktivitetsalliansen: 1) Bruk gode sko Gjerne joggesko eller tursko, og tynne ullsokker. Bytt eventuelt sko på jobben. 2) Bær småting på ryggen Skaff deg en god PC-sekk om du trenger å ha med deg jobbting. 3) Kle deg etter

Mandag 16. oktober (Oslo): Over 600 møtte opp på Litteraturhuset for å lære mer om mentale effekter av fysisk aktivitet, da Aktivitetsalliansen og Hjernerådet arrangerte seminaret «Aktiv kropp – sterk hjerne!» Aktivitetsalliansen ønsker å motivere folk til å ta vare på egen helse og være gode forbilder dem rundt seg. Et av virkemidlene er å

  Aktivitetsalliansens daglige leder, Anders Hall Grøterud, ble utfordret av Mette Bugge i Aftenposten til å spå om fysisk aktivitet i fremtiden. Her er hans 10 spådommer: (Over: Faksimile fra Bergens Tidende) 1. Vi vil stå og gå i møter. Om ti år er sittende møter som varer mer enn et par timer like merkelig

Hvilke partier tar fysisk aktivitet på alvor? Aktivitetsalliansens test gir deg en pekepinn før valget. Inaktivitet og overvekt blir vår største helseutfordring i årene som kommer. Bare halvparten av 15-åringene har et anbefalt aktivitetsnivå, mens kun hver femte voksen er aktiv nok. – Det er så alvorlig at vi trenger konkrete handlinger, sier Lars Erik Mørk

Det skal ikke mye til for å vedlikeholde formen i ferien. Får du til en skikkelig økt i uka er mye gjort! Sommeren er velforjent ferietid, og mange synes det er deilig å la de daglige treningsrutinene få hvile. Samtidig er det også en del som benytter sommeren til mer aktivitet, endelig har man tid! Den

Tagged under:

Skatt på trening, turstier der du bor og sunnere kosthold i skolen. Hvilket politisk parti kommer best ut i Aktivitetsalliansens folkehelsetest? Les resultatet i din regionsavis. Her publiseres testen: Aktivitetsalliansens folkehelsetest publiseres fra og med i dag i landets største regionsaviser – både på papir og nett: NETT (NB: krever abonnement): – Aftenposten: https://tinyurl.com/y7ytqv5s – BT: https://tinyurl.com/ybvm35da  – Adresseavisen: https://tinyurl.com/y86mvpx3 –

Mandag 15. februar var det klart for å debattere «Aktivitet som medisin» på selveste Rikshospitalet i Oslo. Hovedstadens medisinstudenter sviktet ikke, og debatten bar preg godt oppmøte og interessante diskusjoner. Aktivitet på dagsorden I 2016 setter Aktivitetsalliansen «Aktivitet som medisin» i fokus, der målet er å skape mer bevissthet om hvordan fysisk aktivitet kan brukes

Legestudenter vedtok historiske formuleringer på landsstyremøtet. Norsk medisinerstudentforening (NMF) og Aktivitetsalliansen avsluttet nylig Norgesturneen med paneldebatter om Aktivitet som medisin i Trondheim, Bergen, Oslo og Tromsø. Debattene har bidratt til stort engasjement blant studentene for å få fysisk aktivitet i forbygging og behandling inn på timeplanen. 10. april vedtok NMFs landsmøte i Tromsø historiske formuleringer som viser at medisinstudentene mener

Det er 2 måneder siden nyttår. Kanskje var du en av de mange som startet året med et mål om mer trening. Vi ser det hvert år. Mange starter, men ikke alle klarer å fortsette. Hvordan er det med deg? Trener du fortsatt? Eller har du mistet nyttårsmotivasjonen og sluttet? Vi har laget fire typiske

Tagged under: ,

Har du plassert skiene dine lengst inne i boden med påskeklisteret fra i fjor? Gjør skiene klare for vintersesongen ved å følge disse enkle rådene. – Det er nok en del som blir overrasket når de finner fram skiene for sesongen; jeg tror veldig mange har glemt å rengjøre dem. Etter den siste skituren på

TOP