Kategori: Nyheter

Nyhet

Engasjert publikum i Arendal

Det var mange som hadde tatt turen til jubileumsscenen på onsdag for å følge foredraget «Kom i form, med minst mulig innsats!» Det siste året har preget samfunnet vårt på mange måter, og det har kanskje gått hardest ut over folkehelsen at mange har hatt hjemmekontor med mindre hverdagsaktivitet. Dette var temaet da Aktivitetsalliansen gikk […]

Engasjert publikum i Arendal
Nyhet

Kom i form, med minst mulig innsats!

Hvorfor er det så vanskelig å bevege seg litt hver dag? Og hva kan DU gjøre med det? Mennesket er skapt for å bruke kroppen og hjernen til jakte på mat, komme oss unna ville dyr og farlige situasjoner og lete etter en god og trygg leirplass for natten. I dagens moderne samfunn bor vi […]

Kom i form, med minst mulig innsats!
Nyhet

Ferieturer i stjerneklasse

Syklistforeningen har nå laget et stjernesystem som vurderer kvaliteten på ulike sykkelruter rundt i Norge. Når du planlegger en sykkeltur vil du gjerne vite mest mulig om forholdene du skal møte på. Hvor trygg er turen? Hvordan er underlaget? Og hvordan er landskapet langs ruta? Syklistenes Landsforening (SLF), som er en av partnerne i Aktivitetsalliansen, […]

Ferieturer i stjerneklasse
Nyhet

Slik blir du hverdagssterk

Styrketrening anno 2020 dreier seg om mer enn utseende og prestasjoner. Det handler om å ha hverdagsstyrken du trenger til å gjøre det du vil. – Det er fort gjort å tro at styrken vi hadde som unge varer evig, sier lege Ole Petter Hjelle. – Men for å beholde musklene må vi bruke dem, […]

Slik blir du hverdagssterk
Nyhet

Sov, spis, beveg deg – se de tre foredragene her!

Bli inspirert etter ferien! Scroll nedover for å se foredragene. Kombinasjonen av søvn, kosthold og fysisk aktivitet henger sammen og er noe av det viktigste du kan gjøre for å ta tak i din egen helse. Derfor har Aktivitetsalliansen laget tre kjappe foredrag om dette i samarbeid med hjerneforsker og fastlege Ole Petter Hjelle, som […]

Sov, spis, beveg deg – se de tre foredragene her!
Nyhet

Handlingsplan for fysisk aktivitet kom sent, men godt

Helseministeren har forstått det når han kaller fysisk aktivitet for «Magisk medisin». Den var varslet allerede i fjor høst, men det gikk både vinter og vår før Regjeringens handlingsplan for fysisk aktivitet så dagens lys. Men når den endelig kom, inneholdt den mye bra. Aktivitetsalliansen har bidratt i flere av arbeidsgruppene som har gitt innspill […]

Handlingsplan for fysisk aktivitet kom sent, men godt
Nyhet

Kom deg ut i naturen

For mange er det å komme i gang med aktivitet den største utfordringen. Her kan du lese mer om Siri og Lars, som har tatt steget fra sofagriser til sprekinger ved å sette seg korte, enkle mål. Du kjenner sikkert følelsen. Barna har lagt seg, roen har senket seg i huset og du har endelig […]

Kom deg ut i naturen
Nyhet

Innspill fra Aktivitetsalliansen om fysisk aktivitet i skolen

Stortinget har tidligere vedtatt at man ønsker at alle elever skal få 1 time fysisk aktivitet hver dag på skolen. Nå vil Regjeringen reversere forslaget. I statsbudsjettforslaget for 2019 argumenteres det mot at dette skal innføres. I en tid der barn og unge er stadig mer inaktive, mener Aktivitetsalliansen det er svært viktig at Stortinget […]

Innspill fra Aktivitetsalliansen om fysisk aktivitet i skolen
Nyhet

Aktiv kropp, sterk hjerne – fylte Litteraturhuset til randen

Mandag 16. oktober (Oslo): Over 600 møtte opp på Litteraturhuset for å lære mer om mentale effekter av fysisk aktivitet, da Aktivitetsalliansen og Hjernerådet arrangerte seminaret «Aktiv kropp – sterk hjerne!» Aktivitetsalliansen ønsker å motivere folk til å ta vare på egen helse og være gode forbilder dem rundt seg. Et av virkemidlene er å […]

Aktiv kropp, sterk hjerne – fylte Litteraturhuset til randen
Nyhet

10 spådommer om fysisk aktivitet i fremtiden

Aktivitetsalliansens daglige leder, Anders Hall Grøterud, ble utfordret av Mette Bugge i Aftenposten til å spå om fysisk aktivitet i fremtiden. Her er hans 10 spådommer: (Over: Faksimile fra Bergens Tidende) 1. Vi vil stå og gå i møter. Om ti år er sittende møter som varer mer enn et par timer like merkelig som å røyke […]

10 spådommer om fysisk aktivitet i fremtiden