Selv om våren for alvor har gjort sitt inntog flere steder i landet, er det fremdeles mulig å få seg noen vakre vårskiturer. 11. april arrangerer vår Alliansepartner Skiforeningen vårskitur til Totenåsen. Vil du være med? (Foto: Harald-Udnæseth-Arnfinnsætra) Skiforeningen ordner transport fra Galleri Oslo til Oksbakken, og du kan dermed starte skituren i 650 meters høyde. Herfra går det

Er du klar for påskeferien? Hva med appelsin og Kvikk Lunsj i solveggen etter en skituren på vidda, eller bygging av iglo sammen med barna og hundekjøring? Vår alliansepartner, Den Norske Turistforening har tips til påsketurene som passer alle aldre, ferdigheter og nivåer! Med barn på fjellet For barnefamilier har flere av DNTs betjente hytter

Høy selvkontroll og mental styrke er ingen magisk kraft du er født med, men den kan trenes opp! Viljestyrke og selvkontroll er en del av vår hverdag, og påvirker hvordan vi regulerer oppmerksomhet, følelser og kontrollhandlinger. Hver gang vi tar en beslutning – hva skal jeg ha til middag, skal jeg gå på trening, eller

(Foto: Morten Uglum, Aftenposten)  Til helgen er det Oslo Vinter Festival og Aktivitetsalliansens partner, Skiforeningen, inviterer til Langrennscross. Langrennscross er en skiløype med ulike poster som skaper grunnlag for utvikling av tekniske skiferdigheter. Med terrenget som utgangspunkt lages en utfordrende og variert skiløype bestående av kuler, passering av portaler, hopp, skitunnel, u-svinger og baklengsgange. –

Visste du at det finnes en sykkel som kan sykles sommer som vinter, på is og snø, og i bekk og myr? «Fatbike» – eller tjukksykkel som noen kaller den på godt norsk, er blitt en snakkis og mange har allerede prøvd den.  Det er morsomt å sykle på en «fatbike».De som har prøvd det

I en travel hverdag er det mange som sliter med å få tid til å være aktive nok – og med motivasjon og ideer til enkel og rask egentrening. Da kan intervalltrening i ulike former være løsningen. Du trenger ikke mye tid, plass eller utstyr. På en halv time kan du få gjort mye bra

Det er supre skiforhold i Norge nå. Ta med deg familien eller en venn, og kom deg ut på tur! Her finner du gode tips fra vår alliansepartner Grete Roede til hva du bør ha med i sekken din.  De fleste nordmenn elsker å gå på ski. Og dette er definitivt en av de beste

Endelig er snøen kommet, i hvert fall i store deler av landet! Hva er vel bedre enn å spenne på seg langrennsskiene og ta seg en tur? Du trenger ikke ha nytt og dyrt utstyr for å få flotte opplevelser i sporet! Rens og vask skiene dine før bruk (hvis de for eksempel har gammel

Er nyttårsforsettet ditt å være mer ute? Lære noe nytt? Pushe grensene dine og kjenne på mestringsfølelsen? Da kommer 2015 som bestilt! Denne uken presenterer ikke vår alliansepartner kun ukas aktivitet, de presenterer årets aktiviteter. 2015 er nemlig Friluftslivets år, og 13. januar gikk startstkuddet med «24 timer i friluft.» Kronprinsparet åpnet året i Tøyenparken,

Skal du sykle om vinteren, men vet ikke helt om sykkelen egner seg? Ta det rolig – de fleste sykler kan brukes. Med riktige piggdekk kan sykkelen din bli en fin vintersykkel. Noen kjøper inn egen sykkel til vinterbruk, eller bruker den gamle sykkelen når de har kjøpt ny. Valg av sykkel handler om hvor