Forleng påsken – dra på vårskitur

Selv om våren for alvor har gjort sitt inntog flere steder i landet, er det fremdeles mulig å få seg noen vakre vårskiturer. 11. april arrangerer vår Alliansepartner Skiforeningen vårskitur til Totenåsen. Vil du være med? (Foto: Harald-Udnæseth-Arnfinnsætra) Skiforeningen ordner transport fra Galleri Oslo til Oksbakken, og du kan dermed starte skituren i 650 meters høyde. Herfra går det
- Publisert i Ukas aktivitet
Tips til påsketurer

Er du klar for påskeferien? Hva med appelsin og Kvikk Lunsj i solveggen etter en skituren på vidda, eller bygging av iglo sammen med barna og hundekjøring? Vår alliansepartner, Den Norske Turistforening har tips til påsketurene som passer alle aldre, ferdigheter og nivåer! Med barn på fjellet For barnefamilier har flere av DNTs betjente hytter
- Publisert i Nyheter, Ukas aktivitet
Slik trener du viljestyrken din

Høy selvkontroll og mental styrke er ingen magisk kraft du er født med, men den kan trenes opp! Viljestyrke og selvkontroll er en del av vår hverdag, og påvirker hvordan vi regulerer oppmerksomhet, følelser og kontrollhandlinger. Hver gang vi tar en beslutning – hva skal jeg ha til middag, skal jeg gå på trening, eller
- Publisert i Nyheter, Ukas aktivitet
En morsom og fartsfylt helg for hele familien

(Foto: Morten Uglum, Aftenposten) Til helgen er det Oslo Vinter Festival og Aktivitetsalliansens partner, Skiforeningen, inviterer til Langrennscross. Langrennscross er en skiløype med ulike poster som skaper grunnlag for utvikling av tekniske skiferdigheter. Med terrenget som utgangspunkt lages en utfordrende og variert skiløype bestående av kuler, passering av portaler, hopp, skitunnel, u-svinger og baklengsgange. –
- Publisert i Nyheter, Ukas aktivitet
Et egnet fremkomstmiddel på vinteren
- Publisert i Ukas aktivitet
Intervalltrening – inne, ute, hjemme og borte.
- Publisert i Ukas aktivitet
Mat-tips til tursekken
- Publisert i Ukas aktivitet
Skitur i skog og mark
- Publisert i Ukas aktivitet
2015 – et år fylt med aktiviteter

Er nyttårsforsettet ditt å være mer ute? Lære noe nytt? Pushe grensene dine og kjenne på mestringsfølelsen? Da kommer 2015 som bestilt! Denne uken presenterer ikke vår alliansepartner kun ukas aktivitet, de presenterer årets aktiviteter. 2015 er nemlig Friluftslivets år, og 13. januar gikk startstkuddet med «24 timer i friluft.» Kronprinsparet åpnet året i Tøyenparken,
- Publisert i Ukas aktivitet
Ukas aktivitet: Vintersykling

Skal du sykle om vinteren, men vet ikke helt om sykkelen egner seg? Ta det rolig – de fleste sykler kan brukes. Med riktige piggdekk kan sykkelen din bli en fin vintersykkel. Noen kjøper inn egen sykkel til vinterbruk, eller bruker den gamle sykkelen når de har kjøpt ny. Valg av sykkel handler om hvor
- Publisert i Ukas aktivitet
Siste artikler
7 tips for å gå til jobben
1 av 3 ønsker å gå oftere til eller fra jobb. H...Aktiv kropp, sterk hjerne – fylte Litteraturhuset til randen
Mandag 16. oktober (Oslo): Over 600 møtte opp p...Aktivitetshåndboken + tipshefte. Last dem ned gratis her!
Last ned Aktivitetshåndboken her! Last ned tips...10 spådommer om fysisk aktivitet i fremtiden
Aktivitetsalliansens daglige leder, Ande...Statsbudsjett uten aktivitet
Regjeringen har lagt fram statsbudsjettet for 2...
Arkiv
- april 2018
- oktober 2017
- august 2017
- mars 2017
- januar 2017
- desember 2016
- september 2016
- juli 2016
- april 2016
- mars 2016
- februar 2016
- januar 2016
- desember 2015
- november 2015
- september 2015
- juli 2015
- juni 2015
- mai 2015
- april 2015
- mars 2015
- februar 2015
- januar 2015
- desember 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- august 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mai 2014
- april 2014
- mars 2014
- februar 2014
- januar 2014
- desember 2013
- november 2013
- oktober 2013
- september 2013
- august 2013
- juli 2013
- juni 2013