Åsne Eide Eintveit ble hekta spinning etter en meniskskade, og har siden vært fast deltaker på spinningtimene til SATS Solli. Som vinner av en ny Merida-sykkel i forbindelse med Spinningens dag, er hun nå ekstra klar for utesesongen.

Atrå-jenta var aktiv i fotball da hun pådro seg skaden og ble anbefalt spinning som alternativ trening av fysioterapeuten sin. Med spinning kunne hun redusere belastningen på knærne og samtidig holde seg i form.

– Jeg har vært glad i å trene så lenge jeg kan huske, og det var veldig kjedelig å bli skadet. Med spinningen holdt jeg motivasjonen oppe, og selv om fotball fortsatt er den aktiviteten jeg liker aller mest, er spinning en super måte å holde seg i form på. Nå som været er bedre, gleder jeg meg til å ta i bruk sykkelen ute også, sier Åsne.

Rett utstyr tilpasset bruk

Med tanke på Åsnes bakgrunn som aktiv spinner ble det raskt klart for Per Christian Grenan-Grimstad, distributør for Merida i Norge, hvilken sykkel Åsne skulle ha, da det ble klart at hun var vinneren.

– Det er viktig for oss at de som bruker våre sykler sitter igjen med rett utstyr tilpasset bruk. Da Åsne viste interesse for en landeveissykkel istedenfor den tiltenkte sykkelen, var det både riktig og hyggelig å kunne oppgradere premien til en Merida Ride Juliet 400, sier Grenan-Grimstad.

Helsefordeler

Åsne jobber som sykepleier og blir motivert til å trene på grunn av helsefordelene. Hun merker at både humør og energi går opp som følge av treningen. Hun har følgende tips for de som har lyst til å begynne å trene litt mer:

– Det aller viktigste er å finne noe man synes er gøy, også må man må finne sin egen balanse. Det er ikke om å gjøre å trene mest. Jeg synes det hjelper å trene med andre, da er det vanskeligere å droppe treningen og man har det sosialt og hyggelig samtidig som man får beveget seg litt, sier Åsne.

 

onsdag, 20 mai 2015