Over 300 fremmøtte i Oslo

Mandag 15. februar var det klart for å debattere «Aktivitet som medisin» på selveste Rikshospitalet i Oslo. Hovedstadens medisinstudenter sviktet ikke, og debatten bar preg godt oppmøte og interessante diskusjoner.

Aktivitet på dagsorden
I 2016 setter Aktivitetsalliansen «Aktivitet som medisin» i fokus, der målet er å skape mer bevissthet om hvordan fysisk aktivitet kan brukes mer i forebygning og behandling. Dette blir belyst gjennom paneldebatter i de fire byene som tilbyr legeutdannelse i Norge (Oslo, Bergen, Trondheim, Tromsø), og tredje by ut var Oslo. Målgruppen er primært morgendagens leger som snart skal ut og praktisere det de har lært gjennom mange års utdannelse og annet helsepersonell. Medarrangør i Oslo var Norsk medisinstudentforening Oslo.

Et engasjert debattpanel
Som i de andre byene var de faste deltakerne i panelet på plass, nemlig fastlege Mona Kjeldsberg fra Exercise is medicine, og PULS-Yngvar Andersen. Denne gangen hadde de med seg Anne Thidemann fra Virke, #twitterlegen Wasim Zahid og legestudenten Christopfer Storm-Larsen og praksislege Cecilie Benedicte Isern. Etter en rask introduksjon fra debattleder Anders Hall Grøterud i Aktivitetsalliansen satte Kjeldsberg tonen med en rask innføring i dagens utfordringer rundt Aktivitet som medisin. Hun pekte blant annet på at 700 000 dødsfall i Europa skyldes inaktivitet, og at dette nå er like farlig som å røyke:

– 60 prosent av de som dør under 75 år, dør av kreft. Halvparten av disse tilfellene kunne vært unngått om man hadde vært fysisk aktiv.
(Mona Kjeldsberg)

(Mona Kjeldsberg fra Exercise is medicine Foto: Aktivitetsalliansen)

Vanskelig å ikke støte pasientene
Lege, forfatter og forsker Wasim Zahid var opptatt av å belyse utfordringene rundt det å snakke med pasientene om fysisk aktivitet. Selv påpekte han at det kan være vanskelig å balansere mellom å være konsktruktiv og ikke nedlatende: – Når man sier at fysisk aktivitet er enkelt, og du har en overvektig person foran deg, blir du automatisk nedlatende fordi du da påpeker at vedkommende ikke klarer noe som er grunnleggende og enkelt. Gå forsiktig frem på en høflig måte, var hans budskap til publikum.

– Et engasjert debattpanel. Her er #twitterlegen Wasim Zahid i aksjon. (Foto: Aktivitetsalliansen)

Etterlyser tverrfaglighet for å dra nytte av hverandres kompetanse
Ett av spørsmålene fra salen kom fra en gruppe med studenter som studerer Master i idrettsmedisin. De påpekte at de sitter på en unik kompetanse på forebygging og rehabilitering av skader, men at de hadde vanskelig for å få jobb og at denne kompetansen ikke ble etterspurt som et bindeledd mellom pasientene og legene som henviser til fysisk aktivitet. Dette var blant annet Ida Susanna Fattah, sisteårsstudent på medisin, enig i: – Vi har lært litt om ernæring, men hvordan man kan hjelpe pasientene til å trene, har vi ikke lært så mye om. Jeg savner også litt mer tverrfaglighet, vi har ikke møtt en eneste fysioterapeut gjennom studiet vårt, og de kan jo gjennom sitt fagområde hjelpe pasienter ut i fysisk aktivitet, forklarte hun etter debatten.

Vi avslutter debatturnéen i Tromsø i mars
Aktivitetsalliansen og Aktivitet som medisin nærmer seg slutten på sin turné, og siste by er Tromsø 3. mars. Vi kommer straks tilbake med mer informasjon om tidspunkt og sted når dette er klart. I mellomtiden kan du ta en titt på en video fra debatten i Oslo. Følg også med på vår Facebook-side for mer informasjon fra Aktivitet som medisin.

Aktivitet som medisin tok Bergen med storm!

(f.v Yngvar Andersen, Linda Hetlevik fra Grete Roede, lege Thomas Mildestvedt, medisinstudent Peter Quarcoo, Nesjla Syrous fra Norsk Medisinstudentforening Bergen, medisinstudent Benedicte Solli, Anders Hall Grøterud fra Aktivitetsalliansen og Mona Kjeldsberg fra Exercise is medicin.(Foto: Timo Kaehl)

Etter et meget vellykket arrangement i Trondheim, sto Bergen for tur onsdag 21. januar. Her ble vi møtt av mange dyktige og engasjerte studenter, som fikk bryne både holdninger og refleksjoner på Aktivitetsalliansens debattpanel.

Aktivitet på dagsorden
I 2016 setter Aktivitetsalliansen «Aktivitet som medisin» i fokus, der målet er å skape mer bevissthet om hvordan fysisk aktivitet kan brukes mer i forebygning og behandling. Dette blir belyst gjennom paneldebatter i de fire byene som tilbyr legeutdannelse i Norge (Oslo, Bergen, Trondheim, Tromsø), og først ut var Trondheim. Målgruppen er primært morgendagens leger som snart skal ut og praktisere det de har lært gjennom mange års utdannelse og annet helsepersonell. Medarrangør i Bergen var Norsk Medisinstudentforening Bergen.

En konstruktiv og engasjerende debatt
På plass i panelet i Bergen var PULS-Yngvar Andersen og Mona Kjeldsberg, som også deltok i Trondheim, samt Linda Hetlevik fra Grete Roede, fastlege Thomas Mildestvedt og legestudentene Benedicte Solli og Peter Quarcoo. De to sistnevnte jobber ved sidene av studiene som personlige trener, og var svært engasjerte i hvordan fremtidens fastleger kunne bruke nettopp fysisk aktivitet til både forebygging og behandling. Quarcoo var svært fornøyd med debatten, og påpekte blant annet:

– Jeg har fått tilbakemelding fra de i salen at de synes dette var bra, og at de lærte ting de kanskje ikke visste, som kan bidra til at de igjen kan hjelpe folk med å få til en livsstilsendring.
(Peter Quarcoo)

(Foto: Timo Kaehl)

Utrolig spennende
En annen som var imponert over arrangementet, var førsteårsstudent i medisin, Siv Midttun fra Bergen. Hun synes det var viktig at også de som går førsteåret på studiene blir introdusert for dette veldig tidlig i utdannelsen, og håper at et fokus på aktivitet som medisin kan bidra til å utdanne bedre leger. Også studentleder i Norsk Medisinstudentforening Bergen, Nesjla Syrous, påpekte viktigheten av arrangementet. – Som det ble nevnt i panelet, er det mye vi medisinstudenter ikke kommer innpå i studiet. Dette med fysisk aktivitet blir bare viktigere og viktigere hver dag, så hvorfor ikke starte nå?, forklarte hun.

– I pausen kjørte Puls-Yngvar en liten treningsøkt for studentene, slik at de fikk føle litt på hva som skjer når man omsetter teori til praksis. (Foto: Timo Kaehl)

Kosthold og Aktivitet er nøkkelen til suksess
I bergen fikk arrangementet drahjelp av Grete Roede, som er en av samarbeidspartnere i Aktivitetalliansen. Linda Hetlevik forklarte hvordan kostholdet og matinntaket var en viktig del for å kunne lykkes, fordi mange av de som oppsøker legen sin og som sliter med fedme trenger å gå ned noen kilo før de kan belaste kroppen sin med trening. – For mange er det nettopp det å gå ned 10-15 kilo for å unngå belastningsskader på knær og ankler som kan være riktig vei å starte, for så å komme i gang med aktivitetene for å skape den varige effekten, fortalte hun under debatten.

Neste by ut er Oslo
Aktivitetsalliansen og Aktivitet som medisin er nå halvveis i sin Norges-turné, og neste by ut er Oslo 15. september. Møt opp på Rikshospitalet 17.15 om du ønsker å være med. Påmelding skjer vi Facebook her.