«Ekspertene» anbefaler at voksne er i aktivitet 30 minutter hver dag. Her er 10 hverdagstips til hvordan du kan klare å tilfredsstille ekspertenes råd. Å trene 30 minutter hver dag virker for mange litt uoverkommelig. Tidsklemma er vi alle godt kjent med. Barna krever tid og jobben krever sitt. Og familien og venner skal ha

Alle har ansvar for egen helse. Men politikerne må legge til rette for mer fysisk aktivitet og et sunt kosthold i befolkningen. Aktivitetsalliansen heier på den nye regjeringens ambisjon om å styrke det folkehelsearbeidet, men vi slipper ikke jubelen løs før vi ser konkrete vedtak. Politikere har et ansvar for å føre en helsefremmende politikk,

Vi i Aktivitetsalliansen heier på alle som tar vare på egen helse ved å være i fysisk aktivitet. I helgen rykket vi ut under Oslo Maraton. Her kan du se responsen fra løperne!

Politikere går på husbesøk og driver aktiv valgkamp, men hvor mye går de egentlig? Aktivitetsalliansen vil utstyre to kjente politikere med skritteller for å måle deres aktivitetsnivå. Aktivitetsalliansen jobber for å få flere voksne i fysisk aktivitet. Mangel på fysisk aktivitet er en av de største helseutfordringene i vår tid. Derfor heier alliansen på alle

Mer enn halvparten av Norges befolkning skulle ønske de var mer fysisk aktive, og mange vil være bedre forbilder for menneskene rundt seg. Hvordan kan vi hjelpe dem med det? Er Norge fortsatt søndagstur- og sykle til jobben-nasjonen? Er hele folket i aktivitet på treningssenter eller idrettsbane? Nei, ikke hvis vi skal tro en landsdekkende

Oslo får jumboplassen på listen over de mest aktive storbyene i Norge. Folk i Tromsø og Bergen er mest aktive, viser en fersk undersøkelse. Mangel på fysisk aktivitet er en av de største helseutfordringene i vår tid. Aktivitetsalliansen jobber for å få flere voksne til å være fysisk aktive. Sentio har på forsommeren gjennomført en

Det norske folk har talt: Flere sykkelveier, skilting og belysning av turstier og bilfrie sentrumsgater kan få folk til å bli mer fysisk aktive. Nå vil Aktivitetsalliansen ha kommunalminister Liv Signe Navarsete med på laget. Aktivitetsalliansen har samlet inn forslag fra hele landet om hva som hinder fysisk aktivitet i befolkningen. Tirsdag tok alliansen med

Nordmenn sitter for mye stille. For å stimulere flere til å bevege seg, åpner 140 treningssentre over hele landet dørene for gratis spinning på Verdens Helsedag. Spinning og sykling er blant Norges mest populære aktivitetsformer for voksne. For å få enda flere i aktivitet går Syklistenes Landsforening, Virke Trening og Sportsbransjen sammen om Spinningens dag

Her får du tipsene som faktisk fungerer!   Å holde seg i form er et ansvar som ligger på hver og en av oss. Derfor heier vi på voksne folk som tar vare på egen helse og er gode forbilder for sine barn.   For å hjelpe dem litt på veien har vi – Turistforeningen,

TOP