Å være ute sammen bør være en hyggelig opplevelse for både barn og voksne. Trikset er å gjøre aktiviteter på barnas premisser, der lek, fantasi og moro står sentralt.   Da får du gjerne motiverte unger, FØR dere er i gang, mens fokus på mestringsfølelse underveis bidrar med trygge erfaringer som barna tar med seg videre til neste gang.   Her

I Aktivitetsalliansens film om transport til skole, jobb og trening setter vi fokus på hvordan du kan legge inn mer aktivitet i hverdagen. Det er registrert rundt en million flere personbiler i dag enn i 1980. Bare en av fire bilturer er mellom en og tre kilometer, og over fem milliarder bilturer i Norge er

«Ekspertene» anbefaler at voksne er i aktivitet 30 minutter hver dag. Her er 10 hverdagstips til hvordan du kan klare å tilfredsstille ekspertenes råd. Å trene 30 minutter hver dag virker for mange litt uoverkommelig. Tidsklemma er vi alle godt kjent med. Barna krever tid og jobben krever sitt. Og familien og venner skal ha

Å dra på tur er moro for både voksne og barn. Tid til fri lek, glede, fantasi og spenning er viktigere enn å gå langt. Her er Den Norske Turistforenings beste tips til hvordan du kan gjøre turen med barna til en god opplevelse. Foto: Marius Pettersen, DNT 1. Sørg for en god start! Pakk

Politikere går på husbesøk og driver aktiv valgkamp, men hvor mye går de egentlig? Aktivitetsalliansen vil utstyre to kjente politikere med skritteller for å måle deres aktivitetsnivå. Aktivitetsalliansen jobber for å få flere voksne i fysisk aktivitet. Mangel på fysisk aktivitet er en av de største helseutfordringene i vår tid. Derfor heier alliansen på alle

Mange politikere snakker om å satse på forebyggende helse, men hvem gjør noe med det? Aktivitetsalliansen har utformet ti tips til politikere som vil ta folkehelsen på alvor.   Å holde seg i form er et ansvar som ligger på hver og en av oss. Derfor heier vi på voksne folk som tar vare på

Tagged under: , , , ,

Her får du tipsene som faktisk fungerer!   Å holde seg i form er et ansvar som ligger på hver og en av oss. Derfor heier vi på voksne folk som tar vare på egen helse og er gode forbilder for sine barn.   For å hjelpe dem litt på veien har vi – Turistforeningen,

I dag er det tryggere å kjøre bil enn å sykle, billigere å spise hurtigmat enn frukt og grønt og mer stillesitting enn fysisk aktivitet i skolen. – Vi heier på politikere som virkelig vil gjøre det lettere å ta sunne valg, som vil fjerne hindringer for fysisk aktivitet og legge til rette for at

Tagged under: , , , ,
TOP