Oslo får jumboplassen på listen over de mest aktive storbyene i Norge. Folk i Tromsø og Bergen er mest aktive, viser en fersk undersøkelse.

Mangel på fysisk aktivitet er en av de største helseutfordringene i vår tid. Aktivitetsalliansen jobber for å få flere voksne til å være fysisk aktive. Sentio har på forsommeren gjennomført en landsdekkende undersøkelse på oppdrag fra alliansen. Den viser at Tromsø er den mest aktive storbyen i Norge.

Folk i Tromsø-regionen oppgir i gjennomsnitt at de er aktive i 42 minutter hver dag. Bergenserne har andreplassen med 36 minutter daglig aktivitet, mens folk i Stavanger- og Kristiansandsdistriktet deler tredjeplassen med 35 minutter. På bunnen av lista finner vi Oslo, der befolkningen bare er aktive i 26 minutter daglig. Anbefalingen fra Helsedirektoratet er 30 minutter moderat fysisk aktivitet daglig eller 3,5 timer ukentlig.

Her er lista over hvor aktive folk i storbyene selv oppgir at de er hver dag:

1. Tromsøområdet 42 minutter
2. Bergensområdet 36 minutter
3. Stavangerområdet 35 minutter
3. Kristiansandsområdet 35 minutter
4. Trondheimsområdet 31 minutter
5. Osloregionen 26 minutter

– Aktivitetsalliansen ønsker å motivere voksne til å bli mer fysisk aktive. Derfor var det naturlig å spørre folk selv om hvor aktive de faktisk er. Vi håper denne undersøkelsen både kan inspirere folk flest til å bevege seg litt mer. I tillegg håper vi denne geografiske oversikten kan være et verktøy for politikerne når de jobber videre for mer aktivitet i sitt nærområde, sier Aktivitetsalliansens talsperson, kommunikasjonsdirektør Lars Erik Mørk i Gjensidigestiftelsen.

Aktivitetsalliansen består av Den Norske Turistforening, Grete Roede, Virke Trening, Skiforeningen, Syklistene, Sportsbransjen og Gjensidigestiftelsen, representerer til sammen om lag 900.000 medlemmer og har gått sammen for å inspirere folk til å bli mer aktive i hverdagen.

Gode hverdagsvaner

– Vi tror ikke folk blir mer aktive av plikt, men av å gjøre små endringer i hverdagen som til sammen blir mye aktivitet. Å gradvis innarbeide gode vaner som gir litt mer bevegelse i hverdagen gir bedre resultater på lang sikt enn skippertak før bikinisesongen, sier Lars Erik Mørk i Gjensidigestiftelsen.

Undersøkelsen viser også at folk flest oppfatter at de er ganske aktive i hverdagen, og i fire av fem storbyer sier befolkningen at de oppfyller helsemyndighetenes anbefaling om en halvtime om dagen.

– Vi håper politikerne i alle byene ser dette som en oppmuntring og jobber videre for å tilrettelegge for enkel fysisk aktivitet tilpasset folks hverdagsliv, sier Lars Erik Mørk i Aktivitetsalliansen.

Om undersøkelsen:

Undersøkelsen består av et utvalg på 1936 personer fra Norge over 15 år. Utvalget er organisert slik at man får 100 personer fra hvert fylke i Norge. 575 personer ble kontaktet på fasttelefon og 1361 på mobil. Fasttelefonutvalget trekkes fra DM-husets abonnementsdatabase og mobilnumre trekkes tilfeldig fra nummerseriene til Post- og Teletilsynet.

Intervjuene ble gjennomført i uke 17-19 i 2013.

Her kan du lese noen av artiklene som har blitt publisert om undersøkelsen så langt:

Side 2
Aftenposten
Adresseavisa
Bergens Tidende

tirsdag, 09 juli 2013