Sammen med Höegh Eiendom setter Aktivitetsalliansen gående møter på agendaen.
Visste du at 20 minutters gange øker muligheten til et lengre og friskere liv? Altfor mange av oss sitter for mye i ro i løpet av en arbeidsdag. Har du tenkt på muligheten for å ha et møte utendørs mens du er i bevegelse? Fysisk aktivitet er bra for kroppen din, og for hodet ditt. Hjernen din fungerer bedre og du får bedre mental kapasitet. Hjernen din blir rett og slett sterkere av at du er i bevegelse.
De fleste kjenner seg igjen. Klokken nærmer seg 14, det er en stund siden lunsjen ble inntatt og arbeidskapasiteten er på vei nedover. Du er på vei inn i et timeslangt møte, og er mest opptatt av hvordan du skal unngå å duppe når møteholderen ser akkurat på deg. Møtet blir lite produktivt og du sitter med følelsen av at møtet blir bortkastet. Altfor ofte befinner man seg i en slik situasjon. Det er i slike tilfeller at et gående møte kunne vært et godt alternativ.
Sammen med Höegh Eiendom har Aktivitetsalliansen laget en informasjonsvideo om hvordan man kommer i gang med gående møter. Se videoen under.
For å få til et vellykket møte utendørs har vi laget en liten huskeliste på for gående møter:
- Ideelt for 1-6 personer – Ikke vær for mange.
- Ha et klart mål og agenda for møtet slik at det ikke sklir ut i annen prat.
- Velg en møtetrasé som passer lengden og formen på møtet.
- Ha en møteleder som setter rammene og styrer tiden.
- Bruk små notatbøker for å notere, eller diktatfunksjon på mobilen.
- Møtelederen deler oppsummeringen på e-post rett i etterkant av møtet.
Du kan lese mer om Aktivitetsalliansen og gående møter her: