Nyheter -

Nyhet

Full kraft i hverdagen

Styrketrening handler om å ha kreftene du trenger til å gjøre det du vil. Til å kunne dra, løfte og skyve. Til å være aktiv, og kunne bruke kroppen på en måte, så den varer lenge. Berit Fønstelien (bildene over) trener beinmusklene ute i parken med DNT en gang i uka. På Friluftstrimmen får pensjonistene […]

Nyhet

Aktivitetsalliansen på høringsprogrammet for den nye folkehelsemeldingen

Tirsdag 25. april var Aktivitetsalliansen på høring om den nye folkehelsemeldingen. Hovedfokuset i vårt innspill var aktivitet som medisin, men også nye grep innen skole, arbeidsplass og egenomsorg hos eldre ble satt på dagsorden – i tillegg til stor undring over forslaget om å legge moms på trening. Aktivitetsalliansen stilte til høring med organisasjoner som […]

Nyhet

Hvordan blir fremtidens hverdagstrening?

Aktivitetsalliansens Anders Hall Grøterud ble i 2016 utfordret av Mette Bugge i Aftenposten til å spå om fysisk aktivitet i fremtiden. I 2022 ble han utfordret igjen av Sprek-redaksjonen i regionsavisene og laget 8 nye spådommer. Disse er hovedtema i NIH-podden for april 2023. Her er de 8 spådommene: 1. Robottrenere. For noen år siden […]

Nyhet

Vi har laget podcast

Nå kan du lære mer om aktivitet som medisin ved å lytte til vår nye podcast med samme navn. Det siste året har Aktivitetsalliansen hatt på planen å lansere vår egen podcast, og endelig har det blitt en realitet. Vi har som ambisjon å publisere en ny episode én gang i måneden for å holde […]

Nyhet

Turstyrke for Hvermansen

Du møter likesinnende, får opp pulsen og blir sterkere. I tillegg er det gratis. Vi snakker om Friluftstrimmen til DNT. De treffes en gang i uka. Rett før klokka slår 10 kommer de stimlende til oppmøtepunktet i Frognerparken i Oslo. Over 30 godt voksne kvinner og menn, klare for å styrke kroppen utendørs. Treningsopplegget gjør […]

Nyhet

Verdens første gående konferanse

Aktivitetsalliansen fyller 10 år og feiret med eget Gåbinar om fysisk aktivitet. Verdens første gående konferanse gjennom Oslo sentrum Tirsdag 21. juni feiret Aktivitetsalliansen 10 år som allianse, og dette ble markert med verdens første gående konferanse gjennom Oslo sentrum. I alt deltok 60 konferansedeltakere sammen med 21 ulike bidragsytere: Dag Terje Klarp Solvang, DNT […]

Nyhet

Likestilling av fysisk aktivitet

Aktivitetsalliansen etterlyste mer satsing på aktivitet som medisin og mer skreddersydde anbefalinger til befolkningen om fysisk aktivitet. Både statsbudsjettet, Hurdals-plattformen og likestilling av fysisk aktivitet ble kommentert under høringen i helse- og omsorgskomiteen. På forhånd hadde Aktivitetsalliansen sendt inn dette notatet og dette sammendraget til komiteen. Under møtet med komiteen fikk vi tre minutter, på […]

Nyhet

Styrken du trenger

Styrketrening anno 2021 dreier seg om mer enn utseende og prestasjoner. Det handler om å ha hverdagsstyrken du trenger til å gjøre det du vil. – Det er fort gjort å tro at styrken vi hadde som unge varer evig, sier lege Ole Petter Hjelle. – Men for å beholde musklene må vi bruke dem, […]

Nyhet

Engasjert publikum i Arendal

Det var mange som hadde tatt turen til jubileumsscenen på onsdag for å følge foredraget «Kom i form, med minst mulig innsats!» Det siste året har preget samfunnet vårt på mange måter, og det har kanskje gått hardest ut over folkehelsen at mange har hatt hjemmekontor med mindre hverdagsaktivitet. Dette var temaet da Aktivitetsalliansen gikk […]

Nyhet

Kom i form, med minst mulig innsats!

Hvorfor er det så vanskelig å bevege seg litt hver dag? Og hva kan DU gjøre med det? Mennesket er skapt for å bruke kroppen og hjernen til jakte på mat, komme oss unna ville dyr og farlige situasjoner og lete etter en god og trygg leirplass for natten. I dagens moderne samfunn bor vi […]