Nyheter - Page 3 of 4 -

Nyhet

Sov, spis, beveg deg – se de tre foredragene her!

Bli inspirert etter ferien! Scroll nedover for å se foredragene. Kombinasjonen av søvn, kosthold og fysisk aktivitet henger sammen og er noe av det viktigste du kan gjøre for å ta tak i din egen helse. Derfor har Aktivitetsalliansen laget tre kjappe foredrag om dette i samarbeid med hjerneforsker og fastlege Ole Petter Hjelle, som […]

Nyhet

Handlingsplan for fysisk aktivitet kom sent, men godt

Helseministeren har forstått det når han kaller fysisk aktivitet for «Magisk medisin». Den var varslet allerede i fjor høst, men det gikk både vinter og vår før Regjeringens handlingsplan for fysisk aktivitet så dagens lys. Men når den endelig kom, inneholdt den mye bra. Aktivitetsalliansen har bidratt i flere av arbeidsgruppene som har gitt innspill […]

Nyhet

Slik redder du aktivitetstilbudet ditt

Den nasjonale dugnaden for å redusere smitte fortsetter for fullt. Dessverre innebærer det stengte treningssentre, turhytter og avlyste fjellturer og skikurs.

Nyhet

Vi ønsker uteskolen velkommen

Med et økt fokus på folkehelse og livsmestring i skolen vil flere skoler neste år gjennomføre undervisningen utendørs mens elevene er fysisk aktive. Det mener vi er riktig vei å gå. -Vi i Aktivitetsalliansen heier på alle som bidrar til å bedre folkehelsen i Norge, og vi er glade for at den nye læreplanen er […]

Nyhet

Aktiv kropp, sterk hjerne!

For tredje året på rad arrangerte Aktivitetsalliansen et gratiseseminar på Rikshospitalet. Temaet i år var som de tidligere årene Aktiv kropp, sterk hjerne. Arrangementet var et samarbeid med Oslo universitetssykehus HF, klinikk for psykisk helse og avhengighet, og i år var temaet hvordan man kan omsette kunnskapen man har om fysisk aktivitet i praksis på […]

Nyhet

Kom deg ut i naturen

For mange er det å komme i gang med aktivitet den største utfordringen. Her kan du lese mer om Siri og Lars, som har tatt steget fra sofagriser til sprekinger ved å sette seg korte, enkle mål. Du kjenner sikkert følelsen. Barna har lagt seg, roen har senket seg i huset og du har endelig […]

Nyhet

Et slag for gående møter

Sammen med Höegh Eiendom setter Aktivitetsalliansen gående møter på agendaen. Visste du at 20 minutters gange øker muligheten til et lengre og friskere liv? Altfor mange av oss sitter for mye i ro i løpet av en arbeidsdag. Har du tenkt på muligheten for å ha et møte utendørs mens du er i bevegelse? Fysisk […]

Nyhet

7 tips for å gå til jobben

1 av 3 ønsker å gå oftere til eller fra jobb. Her er 7 gode tips fra Aktivitetsalliansen: 1) Bruk gode skoGjerne joggesko eller tursko, og tynne ullsokker. Bytt eventuelt sko på jobben. 2) Bær småting på ryggenSkaff deg en god PC-sekk om du trenger å ha med deg jobbting. 3) Kle deg etter forholdeneVarme, funksjonelle […]

Nyhet

Folkemøter om fysisk helse og mental kapasitet

I fjor høst arrangerte Aktivitetsalliansen fire folkemøter basert på fjorårets suksess med seminaret «Aktiv kropp – sterk hjerne». Da Aktivitetsalliansen etablerte dette hjernehelsekonseptet i fjor, var det ingen som ante at det skulle bli så populært. Det første møtet på Litteraturhuset var så populært at 250 personer måtte avvises i døra. 13 000 personer så […]

Nyhet

Ny folkehelsemelding – et steg i riktig retning

Det er flere spor av Aktivitetsalliansens hjertesaker i den nye folkehelsemeldingen som ble lagt frem fredag 5. april, men den kunne godt vært sprekere og mer konkret. Fysisk aktivitet i skolen, bruk av teknologi og tilrettelegging av arealer for naturlig aktivitet er noen av sakene som gis oppmerksomhet. Aktivitetsalliansen har i hele høst arbeidet med flere aktører for innføring av […]